Chceli by ste začať pravidelne cvičiť ale neláka vás atmosféra fit centier a nechcete či nemôžete si domov kupovať drahé posilovacie vybavenie? Cvičenie doma pomocou bežných predmetov by potom mohol byť ten pravý spôsob pre vás….
Značka: Svaly
Kúpa elektrickej kolobežky – aké sú jej výhody a prečo si ju zaobstarať?
Klasické kolobežky sú deťmi dlhé roky obľúbené. Sú rýchle, pohodlné, dokážete s nimi prejsť aj stredne dlhé vzdialenosti a veľmi ľahko sa dajú poskladať a odniesť. Trendom posledných rokov sa stali elektrické kolobežky, ktoré sa stali…
Ako nabrať rýchlo svaly? Bez cvičenia a driny to nepôjde
Na získanie svalov potrebujete poznať princípy naberania svalov a ich úlohu v celkovom proces naberania svalovej hmoty. Nie je to len o tréningu, alebo o strave. Je za tým ešte niekoľko vecí a detailov. Keď ich…
